wii fitの便利機能・ながらモード
wii fitにおけるトレーニングにおいて、ジョギングと踏み台リズムには「ながらモード」というものが用意されています。これは最初のころには隠されているメニューなので、ある程度wii fitをプレイしないと出現しないモードですが、この「ながら」とは、当然「他のことをしながら」という意味を指します。例を挙げるとするなら、テレビを観ながらでもいいし、料理をしながらでもいいし、掃除や洗濯をしながらでもいい。何か別のことをし「ながら」、トレーニングができるモードなんです。
何故そんなことが可能になるのでしょうか？実はこのメニューを選択すると、画面からの指示ではなくて「Wiiリモコンからの音声指示」になるんです。要するに画面が切り換わっている状態でも、多少離れた場所にいても、Wiiリモコンから音声が流れるので、状況が分かる、というわけですね。そういう点でいえば忙しい方なんかに向いているモードかもしれませんね。
ながら運動はこれまでのメニューと比較しても、比較的長時間行う。いや、正確にいいますと、「自らが決めた時間分のトレーニングが出来る」という流れになるのです。運動効果は勿論のこと、自分のペース次第ですが、時間が決められるのは健康管理という点ではむしろ好都合ともいえるでしょう。
これは人によってはかなり重宝するモードになるでしょうね。家事をしながら有酸素運動ができるわけですからね。こういう細かいところへの配慮もさすがは任天堂、というところでしょうか。
あがり症とは
あがり症とは、人前に出ると、全くどうしていいのかわからなくなる症状をいいます。医学的には、交感神経緊張症の一時的現象で、横隔膜があがって心臓の動きを不規則にし、心拍を乱し、身体をこわばらせ、呼吸が小さくなること。一方、心理学的には、人間の持っている防衛本能が働くことりより「自分を大きく見せたい」「よく思われたい」という心が強く働くとき、あるいは「欠点を隠したいとき」に起こる現象と定義しています。
あがり症の原因は、血液中のノルアドレナリン値が上昇することです。これは覚醒や興奮に関係している神経伝達物質で、脳のノルアドレナリン神経から分泌されます。ノルアドレナリンは、「他人にあがっていると思われたくない」「大勢の視線が怖い」「失敗してしまうのではないかと不安」などという緊張や不安を感じたときに分泌され交感神経を活性化、そして、交感神経が刺激されあがり症の症状が起こります。
では、あがり症の症状にはどのようなものがあるのでしょうか。
・名前を呼ばれても、すぐに席から立ち上がることができない
・人前で、自分の考えを話せなくなってしまう。
・人前で、手や足、膝などが震えてしまう。
・人前で、声が震えたり吃ったりしてしまう。
・電話で言葉に詰まってしまい、電話に出るのが恐くなってしまう。
・人と話している時に、身体がこわばったり、表情が引きつってしまう。
・思ってもいない言葉を発してしまったり、自然と早口になってしまう。
・すぐに喉が乾く（唾を飲みこもうとするが飲みこめない）
・話しているといつのまにか体の一部を触っている
・心臓の音が気になるほど聞こえてくる。
・笑う時に、顔が引きつって、自然に笑えない。
・笑ってはいけないような場所で笑いたくなってしまう。
・話をするとき相手の顔を直視できない。
・何時も人から見られているようで、ぎこちなくなってしまう。
・異性とか目上の人の前で、顔が赤くなってしまう。または青ざめてしまう。
・人前で、汗を異常にかいてしまう。
・涙が出てくる。
以上のようなことなどが挙げられますが、あがり症は、必ずしも全員に同じ現象として現れるものではなく、一人ひとり違った現象として現れます。
自分はあがり症なのではと心配する人が結構いますが、あがり症は一部の人の特殊な現象ではなく、人間すべてにあてはまる現象です。人間なら当たり前のことなのですから、あまり気にする必要はなく、どうすれば少しでも平常心で話ができるかを考えることが大切でしょう。
インフルエンザ・パンデミックの対策マニュアル
インフルエンザ・パンデミックが起こった場合、たとえ病院へ行ってもすぐに直してもらえるという事はありません。
何故なら、そのような薬がないからです。
むしろ、沢山の感染者が殺到し、被害が拡大する可能性が極めて高くなります。
よって、インフルエンザ・パンデミックが起こった際には、パニックになって病院に向かうのではなく、慎重な行動が必要になります。
その際、非常に役に立つとされているのが、インフルエンザ・パンデミックの対策マニュアルです。
この対策マニュアルは、各地方自治体や企業が作成しています。
そのマニュアルは、まだ完全に一律化されてはいないので、作成者によって内容もまちまちです。
季節ごとのインフルエンザの延長と考えているところもあれば、戦争クラスの危機感を持って作成しているところもあります。
マニュアルを作成する際に、それがどの程度の規模のインフルエンザなのかという事をしっかりとシミュレートしているマニュアルは、その対策もしっかりと整えています。
特に、実際にパンデミックが起こった際、どのように行動すべきか、あるいは対策として予めどのような物を用意しておくべきかという事を事細かに説明してくれています。
インフルエンザ・パンデミックの対策マニュアルは、まだまだ普及しているとは言い難い状況です。
万が一パンデミックが発生した際に起きると想定されるパニックを最小限に留めるためにも、質の高いマニュアルの作成が要求されています。
ウインタースポーツとは
「ウインタースポーツ」とは、冬期に行われるスポーツの総称です。
スポーツとして、競技で行われるものと、レジャーで行われるものがあります。
競技では、冬季オリンピックなどで様々な種目が行われていますね。
「ウインタースポーツ」と言えば、一般的に「スキー」「スケート」が思い浮かびますが、それ以外にも「スノーボード」「カーリング」「アイスホッケー」「スノーモービル」なども人気のスポーツです。
２００６年のトリノ冬季オリンピックでは、フィギュアスケートで荒川静香選手が日本初の金メダルを獲得し、日本中で大きな話題となりました。
それ以外にも、同じくフィギュアスケートの安藤美姫選手、高橋大輔選手、スキー・フリースタイルモーグルの上村愛子選手、里谷多英選手、スピードスケートの清水宏保選手、など、ウインタースポーツでは、様々な人気選手が登場し、ウインタースポーツへの関心と人気を盛り上げています。
また、２００２年のソルトレークシティー五輪の「カーリング」女子日本代表チームの実話を基にした映画「シムソンズ」も公開。
「ウインタースポーツ」はこれからもますます注目のスポーツと言えますね！
インターネット限定のzoo ransel ランドセル
2008年モデルの「zoo ransel ランドセル」はインターネット限定で販売しています。こちらは、クジラやぞう、イルカなど動物のデザインがとてもかわいらしいランドセルです。毎日使うのが、とっても楽しくなるようなデザインになっています。しかも、収納力に優れており機能も豊富です。
フィットちゃん機能を搭載しており、背中にぴったりとフィットし背負いやすくなっています。また、体の成長に合わせて、背カンの幅が左右に広がるようになっています。肩への負担を軽減するため、肩ベルトが自然に上がるようになっており、やさしくフィットするように工夫されています。
ラウンドポケットは、通常サイズよりも高さをあげ、大幅に収納力をアップさせています。ポケットの中には仕切りがあり、小分けできるようになっており、とても整頓しやすいです。さらに、左右の側面にナスカンとDカンが付いているので、給食袋やリコーダー袋などがかけられ、とても便利です。
また、「しっかりくん」機能で、長年使う中で傷みやすい部分を頑丈に加工してあるので、型崩れや変形を防止します。ロックはワンタッチロックで、とっても便利で閉め忘れても安心です。
このように「zoo ransel」のランドセルは、子供さんのことを第一に考え、収納力と機能性に優れたランドセルなのです。色は、黒、紺、サックスブルー、チェリーピンク、赤の5色です。 4代特典として、ポケット防犯ベル、雨カバー、交通事故傷害保険加入依頼書、連絡袋が付きます。